Blog de Meditación

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El dolor en la meditación

En esta ocasión nos centramos en la gestión del dolor en la meditación ¿Cómo debemos tratarla? ¿Qué debemos hacer? ¿Es normal?

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La Postura de Meditación

¿Qué postura debo adoptar en la meditación? Repasamos aspectos importantes para adoptar la postura correcta a la hora de sentarnos a meditar.