Blog de Meditación

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Malentendidos de la Meditación

Respondemos alguna de las cuestiones más frecuentes sobre los malentendidos de la práctica de la meditación y aclaramos sus interpretaciones.

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Razones o motivos para meditar

Pueden ser múltiples y diversos los objetivos, las razones o motivos que a cada uno de nosotros o nosotras nos hayan acercado a la meditación.

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Meditación Anapanasati

¿Qué es la meditación anapanasati? ¿Qué la convierte en una técnica de suma importancia? Repasamos los puntos importantes de esta milenaria meditación.

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Lo importante de la Vida

¿Qué es lo importante de la vida? La respuesta puede ser muy compleja ya que cada uno le dará una respuesta distinta en función de su visión de la vida.

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Pensamientos diarios: Pensar sin parar

Pensar… constantemente nos sucede, pensar sin parar. ¿Cuántos pensamientos diarios tenemos? Pues según parece tenemos unos 60.000 pensamientos al día.

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Correr y Meditar

Tuve la gran suerte de descubrir este magnifico libro, titulado Correr y Meditar (Sakyong Mipham) en la Navidad del 2015.

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La vida cotidiana

Hoy quiero reflexionar sobre la magia de la cotidianidad. De repente sucede que empezamos a creer que la vida se nos está escapando entre los dedos…