La meditación es una práctica antigua que ha encontrado su lugar en la vida moderna, beneficiando tanto a la mente como al cuerpo.

Encontrar el espacio adecuado para la meditación es una parte esencial de la práctica que permite a los individuos sumergirse profundamente.

Yoga Nidra, conocido también como el sueño yóguico, es una poderosa técnica de meditación que guía a la relajación profunda.

Yoga Nidra, conocido también como «sueño yóguico», es una técnica de meditación profunda que invita a una experiencia de relajación consciente.

La relación simbiótica entre el yoga y la meditación es ancestral. Continúa atrayendo a millones de personas que buscan mejorar su bienestar.

El budismo es una de las tradiciones espirituales y religiosas más antiguas y extendidas del mundo, cuyos orígenes se rastrean hasta la India.

El budismo es más que una religión: es también una filosofía que ha influido en el pensamiento de millones de personas a lo largo de la historia.

Un mantra es una palabra, sonido o frase corta, tradicionalmente en sánscrito, que se utiliza comúnmente en la práctica de la meditación.

Parvati es una de las deidades más veneradas dentro del hinduismo. Se la conoce por su rol como diosa del amor, la fertilidad y la devoción.

Los templos hindúes son estructuras arquitectónicas excepcionales que representan no solo la vasta historia India, también la espiritualidad.