Meditación en Silencio – 19:15h

Sesión de Meditación Anapanasati —atención plena a la respiración— de 1 hora de duración.  

Conéctate por ZOOM en silencio, a la hora señalada y medita en grupo con nosotros. El link de acceso y la clave lo encontrarás dentro de tu área de usuario, una vez registrado, en la sección ACCESOS.

Al inicio de la sesión el instructor o instructora guiará brevemente la práctica de la meditación. Al finalizar, se abrirá un espacio de 15 minutos para que quien así lo sienta pueda compartir su práctica, sus inquietudes y sus dudas. 

La meditación en silencio es gratuita (aportación voluntaria) y todos sois bien recibidos. Aquí te dejamos una extensa Guía de Meditación con las preguntas más frecuentes que pueden sugerirte la práctica para que puedas consultarla siempre que lo desees. 

¿Dudas? Contacta con nosotros.

En el apartado Calendario puedes ver las próximas meditaciones programadas.

 

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Fecha

12 May 2021

Hora

MADRID (UTC+1 / GMT+2)
19:15 - 20:15