Blog de Meditación

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Aprender a decir no

Tenemos que aprender a decir no por nuestro propio bien. ¿Cuántas veces hemos dicho que sí, por complacer, lastimándonos de esta manera a nosotros mismos?

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Tener razón o ser libre

Tener razón o ser libre es la cuestión que Byron Katie plantea y la cual sugiero nos cuestionemos cuando, en nuestro día a día, andamos cargados de razón.

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Vivir sin expectativas

A priori vivir sin expectativas puede sonar confuso. A menudo constato cómo el vivir por y tras nuestras expectativas nos resulta algo muy habitual.

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Renacer de las cenizas (de la noche)

Despierto tras unas horas de sueño. Sorprendentemente lo primero que me viene a la cabeza es la idea de un renacer de las cenizas, algo que ocurre cada noche.

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Sin ganas de hacer nada

Hoy me levanté sin ganas de nada. Inactiva completamente. Algo apática. De hecho, son las seis y media de la tarde y sigo igual…

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La belleza de la soledad

Dicen los místicos que el hombre todavía no ha aprendido a apreciar la belleza de la soledad. Dicen que la soledad es algo esencial para tu ser.

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La vejez (de una vida indiferente)

Hoy reflexiono sobre la vejez de una vida indiferente. Puede parecer extraño que a punto de cumplir tan solo treinta y tres años piense en la vejez.